アンチエイジングなどの特集をみておりますと夜間就寝前のスマホの操作を控えるように注意をうながしているのは、どのような事がらを示しているのでしょうか。スマートフォンが普及してから、24時間スマホを片時も手放なさない現代人の姿を数多くみかけることがありませんか。
目覚まし時計としてセッティングされたスマートフォンのアラームの音で目覚め、1日の天気予報をチェックし、その日のスケジュールを確認したら、ニュース配信のアプリを起動させおおまかな見出しを流し読みするなかで、お気に入りのアーティストの楽曲を聞きながら朝食を食べるといった形でスマートフォンは皆さんの分身であると言われるほど、身近な存在になっているようです。
アンチエイジングの観点からスマートフォンの夜間使用を控えるようにアドバイスが促されているのは、スマホの画面に使用されているブルーライトによるものとされているようなのです。